时光飞逝，留下的只有刻骨铭心的记忆。让时间在倒退20多年吧，回到那个属于中国女排最辉煌的五连冠时代，那个属于郎平、李延军这些老女排的时间，当然也是属于被老女排精神感染的一代人的记忆里。
在中国老女排的全家福中，李延军的名字算不上很响亮，甘做绿叶的她在全队中一直显得很低调，以至于低调的让好多人都忘记了她就是“铁榔头”郎平的替补。在国家队期间，李延军先后获得1984年洛杉机奥运会女子排球赛冠军、1985年世界杯女子排球赛冠军、1986年世界女子排球锦标赛冠军，也就是“五连冠”时期的冠军队队员。如今的她，现任中共中央国家机关工委干部教育办公室副主任等职务。
老将谈女排精神：就是不放弃
网易奥运：您还记得那个时候得五连冠的那种心情吗？
李延军：；那种心情都形容词都形容的尽了，都经过多少的理论升华了。 您就别让我回忆了，再难的他还能超出他们的形容得那点东西？能超过24年来六届奥运会所有奥运冠军们的的感受吗？
哪有什么记得不记得？ 本来就是一种付出和回报；就是一种艰辛和成功 ，就是这些东西，再回忆也是这些还能怎么样呢？
网易奥运：您觉得，老女排那个时代女排精神代表着什么呢？
李延军：那你让我们这些亲历过的人怎么去感受那一代人来感受呢？这一代人不是女排要激励你，是大家被女排激励了。
我认为是拼搏、还有就是不放弃，坚韧。
五连冠的时候压力最大 守业之难
网易奥运：您从第二个世界冠军到第三、第四，再到五连冠，是不是压力越来越大？心理上有什么变化？
李延军：那当然了，就是所谓的创业难守业更难，当你成为众矢之的的时候，当然是最难得。
当全国人民关注女排的时候，个人再多的起伏也是为了这件事如何成功。也是全国人民期待着你，盼着你，希望你能继续成功，所以你要是把外面的压力当成你自己的压力，我觉得是借口，但是他的确是真实存在，但这是大家共同的，这是关注点的问题。
网易奥运：您再想想，那时候的训练是不是很苦很累，毕竟当初的训练条件和现在不大一样。
李延军：我想现在的运动员也觉得苦吧，苦是共同的，你要是真么说，我们比60年代的老运动员好多了！那时候我们的条件是最好的，在全国，但是你要是说现在的运动员和20年后的比，那是没有办法比的。
老女排的球迷超多 签名签到手酸
网易奥运：在那个时候，是不是有很多的球迷，有没有让您印象特别深刻的故事？球迷也是和现在一样签名吗？
李延军：哎呀，再迷也迷不过现在的明星吧。
签名都把手签酸了，那时候不管是什么时间和地点，只要是遇上了，这都是必然的，想都能想到。
网易奥运：那时候也像现在这样很多球迷去接机啊？狂热吗？
李延军：这个问题啊。你问问四五十岁的叔叔阿姨，我们当时是被捧得，不是去追得，我们不比较这个 那肯定的。
赢球没有政治命令 对社会的影响力很大
网易奥运：那个时候有没有去各个省市座谈啊？
李延军：没有座谈会，那个时候没有时间，无非是各个省的队员探家的时候讲讲，做个汇报。
网易奥运：都说那个时代的女排很多时候和国家的精神联系在一起，有过政治类的指令吗？
李延军：能命令什么？咱们国家可能么？赢球是每一个甭管是观众和还是教练都是希望，但不是这个球你想能赢你就能赢的。
有一次我们还真赢过，前苏联国庆还实践党的的纪念日的时候，对方说一定要赢，我们还就打他个15比0，3比0。你说还能回去被枪毙阿？
网易奥运：那个时期女排的胜利对整个社会的影响大么？
李延军：当然大了！
别人都在努力研究排球 五连冠不可能总是咱们拿
网易奥运：有些事情虽然久远，但依旧不会被忘记，比如当年您获得首个世界冠军，那一刻您哭了吗？
李延军：哎呀，怎么说呢？你想把这个哭归结到什么地方，不会被淡忘的，那是喜极而泣，你淡忘了难道拿到了28届奥运会的冠军能够忘吗？
网易奥运：一转眼20年过去了，中国女排再也没有那么辉煌的五连冠，这是为什么呢？
李延军：那你都拿了五连冠了，别人干嘛去啊，难到别人的付出都是为你作陪衬吗？大家都在一样的研究它 ，排球是集体的项目，天时地利、人和 、队伍的新老交替、队员成长的速度和她的自然条件那么多的因素都要放在一起，你才可能有这个最高峰的值 ，大家不接受输球，只是一个感情上接受不接受的问题。
事实上你就能一直没完没了拿世界冠军，你还没有那么多的身体条件呢！
网易奥运：当时代表国家打比赛，更多的想到的是什么？是成绩后的荣誉吗？
李延军：它不管是你的工作还是升华到你的事业，还是全国人民对你的寄托，但终归你要放在你的一个事业上，你要做的最好。你要是做得不好全国人民凭什么期待你？还是那些报道，虽然美化了你，但还是没有脱离实际。
新女排身上依旧能看到老女排精神 看好奥运前景
网易奥运：现在的这支女排依旧在和世界诸强拼杀，从她们身上还能看到老女排的精神么？
李延军：新女排也很拼，谁说新女排不如老女排我不爱听，他们也很苦，谁要是这么说就是不太客观了。
网易奥运：再有几天就是2008年了，对这支出征奥运会的女排，您对她们有什么寄语吗？
李延军：我当然期待他们再拿冠军，他们也有这个实力，在条件允许上的话一定会去现场看。（徐景升/文） 
