在完成了一个出色的2007赛季之后，刘翔正在北京经历着2008奥运会之前的最后一个冬训。“虽然到今天为止第二阶段的训练才进行了一周，但是刘翔的训练已经显现出了很好的效果。”12月25日孙海平在下午的训练课前对记者说：“在专项强度方面，刘翔现在比往年还要理想，并已经在训练中自然而然地表现出了最高水平。”
从今年10月3日韩国大邱站的比赛结束后，刘翔在上海训练期间就再也没有穿过钉鞋，而是有意强化专项身体素质训练，直到来北京之后刘翔才在上周二的训练中穿上了钉鞋。“由于此前在上海打下了很扎实的专项素质平台，刘翔到北京之后训练强度比往年要高，效果非常不错。”孙海平说，在上周六的力量训练课上，刘翔表现出来的专项强度达到了本人的最高水平。在杠铃高翻时刘翔举起了120公斤，在蹲起训练中扛起了170公斤。“当时他举得很轻松，不过我并没有继续给他加量。”刘翔的这种表现让孙海平有些喜出望外，“现在刚刚给他上负荷，他就很自然地达到了这样的水平，这是一个非常好的迹象。实际上最近在力量训练方面我们并没有故意花很多的时间，这主要是在整体的身体素质有了一定提高之后，自然表现出来的高水平。”
当然水平的提高并不是没有任何代价，自从冬训开始后，刘翔已经出现了三次比较明显的身体反应。刚开始在上海进入高强度训练的时候，刘翔就很快有过一次身体反应。“当时他直喊浑身酸痛，又过了两周随着强度的提升，他又出现了肌肉酸痛现象。到了北京之后我们又加了负荷，上周日他躺睡在床上，对我说这里也痛那里也痛，这已经是第三个轮回了。”孙海平笑了笑说，“当然也并不会是最后一次，接下来还应该有一个适应的过程。”
刚刚来北京一周刘翔的训练就取得了一个很好的开端，这让孙海平对今后的备战更加乐观。“总体来说今年的开端非常好，而去年的这个时候他正好受伤，所以我现在对他后面的训练充满了信心。”明年对刘翔来说，除了北京奥运会，最重要的是将于3月上旬在西班牙举行的世界室内田径锦标赛，在此之前刘翔将大约提前一周到欧洲参加一站室内赛。而室外赛季的第一站将是5月上旬的大阪大奖赛，随后刘翔将在5月下旬举行的好运北京田径测试赛上完成他在“鸟巢”的首次正式亮相。(葛会忠)
