李宁
他来看他的奥运会

完美臀部天生好脚 刘翔奇迹背后有秘密

2008-03-13 16:20:51 来源: 网易体育专稿   网友评论 0 进入论坛

网易体育3月13日消息

从04年雅典奥运夺冠,到最近的室内世锦赛称雄,刘翔这一路走来制造了无数惊喜。能攻克昔日欧美人把持的一个个阵地,刘翔毫无疑问是中国田径的骄傲,但这样的天才百年难遇,他的成功到底是因为什么呢——

听力:像猎豹一样灵敏

跨栏是速度竞争,听觉也发挥着重要作用,刘翔最快的起跑反应只比人类极限速度0.102秒差千分之六秒。

足、踝:强大的支撑力

刘翔有双天生好脚,足弓高弹性好,最关键的是踝关节很有力,惊人的支撑力为他的每一次下栏都节省了时间。

腿部:腿短反倒成优势

跨栏需要更多依靠的是节奏和频率,而非步幅。腿太长无疑会打乱栏间的节奏,因而刘翔的腿短反倒是优势。

臀部:最完美的就是这里

速度运动中臀部力量的作用是非常明显的,1米90的普通男性臀围不过90厘米,而刘翔却拥有惊人的108厘米。

腰部:太长但是肌肉发达

腰长但腰部肌肉十分发达,强大的腰部力量在支撑脊椎的同时,也为臀胯的发力提供了更多支持。十一岁半

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