李宁
不拿奖牌的巨星

刘翔提前接受酷暑考验 教练组拟定桑拿式训练法

2008-03-19 09:34:39 来源: 劳动报  作者:陈怡  网友评论 0 进入论坛
  •   目前刘翔正在基地里埋头苦练,为了适应酷热天气,“桑拿式训练”计划正在拟定过程中。

本报讯 昨天的上海春雨霏霏,但这样的天气并没有影响“飞人”刘翔备战北京奥运会的节奏。昨天早上8点刚过,刘翔拎着自己的一双钉鞋,神采奕奕地走进了莘庄基地的室内田径训练馆,开始了一天的训练。

从西班牙夺得金牌回国后,刘翔和教练孙海平没有丝毫停顿,直接赶回了上海。为什么要“急吼吼”地赶回春季多雨的上海?如果不能在室外训练,是否会影响训练效果?

“不会的,那么多年下来,刘翔都是如此训练的。”昨天,上海田径运动中心主任杨培刚告诉记者,刘翔的下一项重要赛事在日本大阪进行,而大阪五月份的天气和上海相似,所以在上海训练会更加合适。据介绍,刘翔回到上海训练也不仅仅是气候的原因,“因为在莘庄训练基地,有一套专门训练下肢力量的设备,刘翔用得比较习惯。所以刘翔将在上海一直训练到大阪田径赛开赛。”

尽管室外天气不好,刘翔的室内训练丝毫不受影响。昨天上午的训练,孙海平在跑道上摆上7个栏架,刘翔在栏架间一遍又一遍地进行着技术练习。据透露,从西班牙回来后,刘翔的训练强度就有所增加,并延续了此前基本固定的训练模式。

别看刘翔被“关”在基地里埋头苦练,其实他和师傅对对手的近况都十分了解。对于劲敌之一的杜库雷6月份将要复出的消息宣布之前,师徒二人就早有耳闻。“他们已经在第一时间就知道了。”杨培刚告诉记者,刘翔的对手其实并不止一两个人,“国外的很多选手实力都很强,因此,心态的训练和对比赛控制能力的训练也显得尤为重要。”

除了常规训练,杨培刚还透露,目前基地正有计划安排刘翔前往更“恶劣”的环境下进行训练,“8月份正是天气最炎热的时候,加上北京的气候又较为闷热,所以必须提前做好准备,考虑让刘翔到相应的环境中进行训练。”目前,这个“桑拿式训练”计划还在拟定过程中,至于具体安排还要看刘翔的训练情况而定。女神

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